21 avril 2009
6ème semaine
Coucou !!
Voici un minuscul résumé de la 6ème semaine (pas de 5ème car pas eu le temps);
Ces deux dernières semaines sont marquées par beaucoup de choses. Tout d'abord, la piscine ca tient toujours sauf en ce moment car elle est fermée, mais sinon je ne lache pas une seconde mes efforts.
J'ai aussi un petit souci de santé qui va s'arranger mais qui est très désagréable et qui empeche d'apprécier les journées. En effet je fais de l'hypertension nerveuse due au stress. J'ai une tension élevée accompagnée de mots de tete insuportables, de vertiges et une grande fatigue. J'suis limite à en déprimer, mais j'évite de m'écouter. Le plus dur c'est les journée de boulot qd on doit fournir et que le corps dit STOP. Mais je tiens quand meme. Un vendredi je n'allais pas du tout et je suis allée chez le Doc. Il m'a donné des bilans à faire qui sont revenus normaux... ouf. Je suis sous traitement, mais bon c'est pas encore ca.... Mais la bonne nouvelle quand meme dans l'histoire, c'est que le Doc m'a posé et que je pèse 125 kg ce qui veut dire que j'ai perdu depuis décembre 7 kg !!!!! YES !!! Comme il dit : doucement mais surement, et que ces kg je ne les reverrai pas !!!! re YES !!!! Je suis encore plus motivée !! et de savoir que je me rapproche d'une autre dizaine tant attendue (110 à 119) c'est explosif en moi.
Le moral sinon essai d'etre au beau fixe, mais ces derniers semaines sont surtout marquées par un nouveau décès dans mon entourage (la maman de ma belle soeur), et meme si sa mama n'a aucun lien direct avec moi, je suis peinée surtout pour ma belle soeur que j'aime bcp et qui souffre énormément et surtout qui a perdu son papa il y a un an et demi. La vie est vraiment injuste, et surtout trop dure !
Je vais vous abandonner jusqu'au 3 mai car je prépare un projet pour ma réunion de famille qui a lieu au 1er mai. De temps en temps je passerai uniquement vous mettre des recettes car visiblement vous adorez tous ca !!!
Je vous fais à tous de gros bisous et merci encore pour vos nombreux messages.
Mille bisous
DD
01 avril 2009
Découvrez Mika!
4ème semaine
Kikou à tous !!
Cette semaine fut mieux que la semaine passée. Et de plus j'ai eu droit à une agréable remarque au boulot !!
En rigolant, j'ai dit à une collègue en passant derrière elle : "attention avance un peu je prends de la place" et elle m'a répondu : "beaucoup moins !!" Et elle m'a confirmé que j'avais perdu du poids et que c'était flagrant ! Ca fait du bien !!!!!! hhihihihi
J'ai repris le sport doucement en commençant par des séances de piscine avec un ami le vendredi. J'ai demandé à ce dernier de m'aider à me lancer et de m'encourager, il a accepté sans hésité et donc depuis vendredi on démarrer la pisicne pour chaque vendredi soir. Ce que j'apprécie avec lui, c'est qu'il s'en fou de se "coltiner" une grosse. Celle qu'il voit en moi c'est ca "topine Feldine" !! lol Je l'en remercie encore beaucoup pour son aide précieuse et espère qu'on tiendra nos engagement jusqu'au bout. Ceci dit, il le tient plus que moi... mdr Car la semaine dernière (ca fait deux semaine qu'on avait signé le pact lol) il me dit sur MSN : A quelle heure la piscine vendredi ???... j'avoue que s'il ne m'en avait pas reparlé, je crois que je ne me serais pas manifestée... mdr Pas bien DD !!! Il sait que si je lui fais le coup du mal de crane ou de la fatigue, faut surtout pas me croire !!! PISCINE !!!! Le plus dur pour moi, c'est pas le fait d'en faire, c'est le fait de me mettre en maillot de bain, car depuis que j'ai repris les 20 kg que j'avais perdu, je ne supporte plus mon corps, et donc j'ai du mal, et je veux pas qu'il marche à coté de moi à la piscine pour pas qu'il soit jugé... je sais CONNERIE, mais c'est comme ca, c'est tout. Enfin bref, lui il s'en tape et ca me fait plaisir. Allez, je m'accroche et comme vous me le dites si bien : JE TIENS LE BON BOUT !!!
Cette semaine j'ai pas trop de chose à raconter, mais juste à vous offrir ce que je vous avais promis la dernière fois.. UNE RECETTE WEIGHT WATCHERS !!
Je l'ai faite lors d'un diner de famille, et je peux vous dire que mon plat a eu un grand succès !!
CAILLE DAUPHINOISE
Pour 4 personnes. 5 points Weight Watchers par personne (à savoir que pour ma part, je devrais consommer 27 points par jour ce qui équivaut à 2000 cal...).
Préparation : 30 minutes. Cuisson : 1h40
Ingrédients :
600g de pommes de terre, 1 gousse d'ail, 2 cc de margarine, 4 CS de crème fraiche à 4% ou 5%, 1 petit oeuf, 20 cl de lait demi-écrémé, noix de muscade, 4 cailles (130g environ chacune), herbes de provence, sel, poivre.
1/ Préchauffer le four à 200°c (th6). Laver et peler les pommes de terre. Prendre une terrine allant au four. Frotter l'intérieur avec l'ail et étaler une cuillerée à café de margarine.
2/ Couper les pommes de terre en fines rondelles et les répartir dans un plat. Saler et poivrer. Battre la crème fraiche, l'oeuf, le lait et la noix de muscade. Arroser les pommes de terre avec ce mélange. Couvrir le plat d'une feuille d'aluminium et faire cuire à four chaud pendant 1 heure.
3/ Laver les cailles, les saler et les poivrer. Les faire revenir à la poêle avec une cuillerée à café de margarine et les herbes de Provence. Les déposer ensuite sur les pommes de terre en les enfonçant un peu. Positionner le thermostat du four sur 7 et enfourner environ 30 minutes pour terminer la cuisson.
BON APETIT !!!!
25 mars 2009
3ème semaine
Petite semaine… très embêtée par des migraines ophtalmiques incessantes, bref de quoi casser le moral… mdr
Cette semaine a été marquée par un peu de tristesse, oui, une tristesse qui me suivra jusqu’à la fin de ma vie car il s’agit d’un rêve irréalisable. J’ai beau positiver le maximum de chose, c’est bien le seul élément qui restera négatif…
En effet, aujourd’hui je me bats du plus que je peux pour mincir, perdre du poids quoi. Ce sera une grande victoire pour moi, l’une de mes plus belles réussites, comme un rêve, mais pas un rêve complet. Je reste toujours autant envieuse face à ces femmes qui sont si minces, qui peuvent s’habiller si bien, se mettent en maillot deux pièces sur une plage. Pour ma part, ca ne m’arrivera jamais. Je resterai toute ma vie avec mon une pièce car jamais je ne pourrais montrer et exposer les dégâts d’une obésité…
Hier, j’ai été voir la comédie musicale CLEOPATRE, qui soit dit en passant est un spectacle MAGIQUE !! J’en ai pris plein les yeux et Kamel OUALI a vraiment du talent !! C’est une pure merveille, la plus belle comédie musicale que j’ai pu voir jusqu’ici. Je vous la recommande vivement. Bref, revenons-en à nos moutons.
Je voyais toutes ses femmes, minces, fines, bien faites qui flottait de légèreté. Et celle qui joue le rôle de Cléopâtre (Sofia ESSAIDI) portait des robes sublimes, dansait si bien… et moi j’étais là à regarder le spectacle avec plein de paillettes dans les yeux et à me dire : cette chance qu’elle de pouvoir être porté par les hommes avec tant de facilité, cette chance qu’elle de pouvoir se mettre en valeur dans de si belles robes, elle offrait un spectacle de beauté et mettait bien la « femme » en valeur.
Moi, jamais un homme ne pourra me porter, jamais je pourrai lui offrir la beauté du corps de la femme, et surtout, et je le sais bien, jamais je ne serai… légère…
Il ne faut pas se voiler la face, les grosses ont du mal à trouver des hommes dans leur vie. Ho, ca pour attiré les curieux et ceux qui veulent vivre un fantasme, y’a pas de souci, nous sommes championnes. Mais vivre un amour un vrai… ce n’est pas possible. Enfin si, ca l’est, mais on a une chance sur combien ??? le chiffre ferait peur…
Ho je sais, on va me dire : oui mais regarde, y’a des femmes rondes qui ont trouvé leur bonheur… et blablabla, et blablabla… ben pas pour toutes !!!!!
Je comprends tout à fait que les hommes préfèrent être avec une belle femme, faut pas oublier que chez eux le plaisir est visuel. Je ne leur en veux pas du tout, c’est comme ca.
Quand j’ai quelqu’un dans ma vie, j’ai du mal à vivre a font la relation parce que j’ai honte pour celui qui est avec moi, honte qu’on le regarde dans la rue et qu’on dise : « mais comme il peut faire pour se taper une grosse ?? » Vous allez dire que je suis dure, mais pourtant je l’ai entendu... Avant je disais à mes amis : « je m’en tape des jugements des autres » mais c’est faut, ca fait très mal dans notre petit cœur…
Quand je vois des couples dans la rue, souvent on voit un bel homme avec une belle femme, bien foutu, le couple qui tape bien à l’œil, le couple physiquement idéal, qui passe partout et que personne je regardera d’un mauvais œil. On ne verra jamais, ou très très rarement, un bel homme avec une grosse… non, ca ruinerait son image le pauvre.
Jusqu’à aujourd’hui, je n’ai jamais eu le type d’homme qui m’attire, parce que je ne l’attire pas…
Voilà, ce fut mon humeur de la semaine…. Mais rassurez vous je vais très bien, je reste motivée. Mais de vous dire ce que je ressens, de vous dire cette putain de vérité qui me ronge tant… ca me fait de bien… MERCI !
A VENIR, pour vous remercier d’être là, je vous offre une bonne recette Weight Watchers que j’ai déjà testée !!! Faut d'abord que je répare mon scanner pour afficher l'image mdr
A bientot !!
16 mars 2009
2ème semaine
Cette semaine fut la semaine du « craquage » !!!
Hé oui, en effet, j’ai craquée, mais gentiment je vous rassure.
Ce fut une semaine assez difficile au travail, au lieu d’être 5 nous étions 2 ou 3, ce qui veut dire que le boulot était multiplié par deux ou 3 et je vous assure que les patients eux, ben ils s’en foutent !!! T’es la donc tu bosse !! Les journées furent tellement lourdes et speed qu’en rentrant à la maison je n’avais de force pour rien du tout. Mais par contre ca m’a réveillé des envies alimentaire IMPRESSIONNANTES !! J’ai eu une envie, mercredi soir, de manger chinois… une envie que j’ai tenté de faire passer en m’occupant à la maison… mais rien à faire, elle s’était belle et bien installée dans ma tête celle-ci, et impossible de la virer !! Non, madame tape l’incruste et s’impose !!!!
Alors me v’là à feuilleter tout mes dépliants des chinois qui livrent près de chez moi. Je compare les prix, sans oublier de baver sur les photos… (rire) et puis me voilà décidée, je commande !!
Tout à l’heure j’ai parlé de craquage « gentil ». Effectivement, il fut un temps où j’aurai pris des choses pas très light (ex : soit nems, brochettes, porc au caramel, canard laqué, nouilles sautées… et j’en passe), bref des choses bien grasses… Ben j’ai finalement commandé un menu vapeur avec riz !! Rien de gras, de toute manière des matières grasses il en faut c’est important.
Donc j’ai satisfait mon envie et j’étais contente. Et pourtant, j’ai culpabilisé…. Culpabilisé car craquer, avant, c’était du mauvais, du négatif, du poids en plus !! J’ai beaucoup de mal à m’en débarrasser de ces mots ou paroles qui me punissaient. De ces conneries qu’on pouvait me dire. Je sais pourtant que j’ai rien fait de mauvais, au contraire, je ne suis pas restée sur une frustration et en plus j’ai su choisir ce qu’il fallait pour éviter trop de désastre…. Allez savoir… cette petite tête que j’ai continue et continuera dans mon inconscient à me faire croire des tas d’idioties… j’ai grandi avec malheureusement.
Bien sur, après ce plaisir, et avoir culpabilisé, mon image dans le miroir avait doublée de volume, oui, je me voyais plus grosse que d’habitude… Et pourquoi ?? Tout simplement parce que ma tête n’avait pas enregistré le bon point de mon action, mais seulement le mauvais comme elle l’a toujours fait. Et mon but aujourd’hui, c’est que ce mauvais disparaisse… C’est ma lutte 1ère. Et j’y arriverai.
Vous savez l’inverse peut se produire. Par exemple, vendredi, un homme fort séduisant d’âge mur est venu au boulot pour un rendez-vous. J’étais assez bien habillée (comme d’hab) et bien coiffée (normal) mais pas maquillée par contre, juste un peu de mascara. Il me regardait beaucoup, me souriait (comme lors de ces précédents rdv), il m’appelle par mon prénom (c’est un habitué du service)i. Bref, et avant de partir, il devait être 12h30, il me demanda si j’avais mangé, et je lui répondu que non et que mes collègues m’attendaient justement pour commencer, et il répondit : dommage… il me fit d’autre petites allusions. J’en suis restée flattée et touchée par ces petites attentions. Il finit par partir et moi je me dirige vers les toilettes pour le laver les mains avant de manger. Il y a un grand miroir au dessus du lavabo et tout d’un coup j’avais l’impression d’avoir perdu 10 kg… et me sentait encore plus belle. C’est marrant ce que notre tête peut bien nous faire voir dans le miroir dans certaines circonstances… en tout cas je préfère la dernière vision… mdr !!!!! Mais le miroir ne nous renvois pas toujours l’image que l’on aimerait voir malheureusement…. A nous de le défier ce miroir !!! A nous de le briser !!! A nous de lui montrer « qui est le chef !! »
Il faut à tout prix que l’image qui nous ait renvoyé soit
LA NOTRE !!
09 mars 2009
1ère semaine
Je tenais à préciser que je ne fais pas de régime, on ne fait jamais de régime, ca sert à rien !! La meilleur des méthodes est celle que tout etre humain devrait employer, c'est l'équilibre alimentaire. Je ne compte aucun point (pas de Weigh Watchers), je ne calcule pas mes calories, rien de tout ca. Je mange tout simplement équilibré, je ne veux pas non plus me priver.
La clef de mon combat, c'est le bien etre moral, c'est très important. Si nous ne sommes pas prets dans notre tete, le corps ne suivra pas. On pourra essayer toutes les méthodes du monde, ca ne prendra pas.
Fabienne THIBEAULT, Chanteuse Québécoise qui s'est fait connaitre grâce à la Comédie Musicale de Starmania, a écrit en 1998 un livre intitulé "MINCIR".
J'ai acheté son livre 6 mois après avoir fait des photos de mode dont fait partie celle de la banière. Je voulais etre mannequin pour un grand couturier de grandes tailles. Le jour de cet achat, j'avais été, avec maman, à la présentation et vente de la collection Printemps-été directement au dépot dans l'espoir de rencontrer le couturier (que j'ai reussi à voir d'ailleurs). En entrant dans le dépot, sur ma droite il y avait Mme Fabienne THIBEAULT qui dédicaçait son livre. J'y allais dans l'espoir d'avoir une chance d'etre mannequin chez ce grand créateur, et je suis repartie avec le livre dédicacé et des fringues... mdr. J'ai d'ailleurs pu échanger quelques mots avec la chanteuse (et écrivain) qui est une femme adorable.
J'en reviens donc à la méthode de "mon combat"... Voici un extrait du livre de Fabienne THIBEAULT qui résume tout à fait mon objectif :
"Mais comment faire ? demandez-vous. Réfléchissez : par dépit, par manque affectif, par défaut d'imagination ou encore à cause du stress, vous vous êtes installé dans les kilos. Vous avez converti vos insatisfactions en mauvaise graisse ou vous avez considéré à tort la nourriture soit comme la source principale de satisfaction, soit comme la réponse à votre fatigue nerveuse. Pourquoi ne seriez-vous pas capable de vous restructurer différemment, de réapprendre à vous faire du bien autrement qu'en ingurgitant ce qui vous fait passagèrement et médiocrement plaisir et au bout du compte tant de mal ?
Analysez les raisons de votre prise de poids, et décidez d'en finir avec vos dépendances,
Aimez-vous tel que vous êtes, déculpabilisez, faites ce qu'il faut pour vous plaire,
Réhabilitez et réhabitez votre corps devenu trop encombrant, prenez soin de votre apparence et de votre forme,
Dégagez-vous de la gangue sociale, dormez votre comptant, trouvez du temps pour vous, pour vos plaisirs,
Refaites du repas un acte agréable parce que maîtrisé, sociabilisé, encadré par une civilité de bon aloi,
Retrouvez le go^t des bonnes choses et l'art d'en jouir,
Soyez davantage à l'écoute de vous-même, faites-vous materner, apprenez à vous relaxer,
... Et vos compulsions s'apaiseront, petit à petit votre appétit diminuera, et vous maigrirez.
Maigir par le mental, ce n'est pas le dernier truc de psy branché, ce n'est rien d'autre qu'une démarche fondée sur la réappropriation de soi-même, sur le désir de progresser."
Je pense qu'elle a tout à fait raison et qu'il faut arrêter avec ces "régimes" hyperprotéinés, soupes, hypcaloriques.... tout est dans la tete à la base...
Je voudrais vous remercier doublement pour vos nombreux messages. D'abord pour votre présence et votre temps précieux que vous avez passé à lire mon 1er article et d'y avoir laissé vos impressions. Mais aussi pour ces mots, ces phrases qui méritent tout simplement un petit débat, une petite rectification...
Voici une définition TRES DETAILLEE du mot GROSSE... ICI
Comme vous pouvez le remarquer il y a plusieurs sortes de l'employer, il n'y a aucune vulgarité, rien de négatif, c'est dans la langue francaise et que je sache rien ne dit : être gros c'est etre moche.... Beaucoup me dise : "tu n'es pas grosse... tu es belle". C'est très gentil, mais là faut arreter !! Etre gros ne veut pas dire etre moche !!!! Dans ces cas là, les américains sont laids, et avec l'augmentation d'obésité en France, nous serons bientot des générations de laids. La terre va etre remplie de laids !!! Ca va pas beaucoup se reproduire dites donc, justement, il parait que nous sommes trop nombreux sur terre !!! La solution est trouvée !! mdr
Non mais c'est vrai, si etre gros est etre moche, ben c'est bien triste dans le regard des gens... Pour ma part, je suis grosse et jolie. Je sais le reconnaitre, je sais reconnaitre les deux. J'ai une belle gueule, je m'habille assez bien, je prends soin de moi, je ne suis pas repoussante. Donc vous voyez, on peut etre GROS et beau !!!!!
Ce mot GROSSE déplait vraiment. Mais pourquoi à votre avis ????? Parce que j'ai mis la vérité en face de vous !! Si ce mot ne vous plait et qu'il est si négatif pour vous, c'est parce que vous avez un jour dis ou pensé ce mot pour une situation mauvaise, "méchante" : "Regarde celui là comme est il est gros, ho mon dieu !!!" "Elle est tellement grosse qu'elle a du mal à marcher".... sans oublier les moqueries, les rires, les jugements.... hé oui vous l'avez tous fait !!!!!! meme moi je l'ai fait... nous avions à peine 10 ans... N'oubliez pas que vous avez été enfant et qu'un enfant c'est méchant. C'est pour ca que vous n'aimez pas ce mot, il vous rappelle "inconsciemment" qu'il vous a fait rire...... Donc voila pourquoi ce mot vous gêne.
Fabienne THIBEAULT elle meme l'emploi dans son livre : "... les deux ou trois secrets qui ont permis à l'ancienne grosse que je suis de se libérer du poids de ses kilos..."
Je tiens à remercier Thierry qui a OSER et franchement ca me plait beaucoup. Il a laissé un article rempli de franchise, il ne s'est pas voiler la face, et il n'a pas maché ses mots et ça j'apprécie !!
Cette semaine, j'ai beaucoup réfléchit à mon projet, à mes motivations. Il est vrai qu'il est difficile de nos jours, et moins qu'avant c'est sur, d'etre gros parce que la société ne nous accepte pas encore. J'ai des catalogues chez moi de vetements pour grandes tailles... ben les mannequins qui présentent les tenues sont minces !! Mais quelle connerie monumentale !! C'est sur, nous voyons cette belle tenue rendue encore plus belle car elle est bien portée... mais une fois sur nous, c'est pas la meme chanson je vous assure. Ces publicités qui présentent des produits pour maigrir... ils nous mettent un sac d'os sur la balance et pour présenter le produit amincissant... c'est du délire !!!!!
Comment voulez-vous qu'un gros se sente bien dans cette société de merde avec des mannequins en lingerie sur tous les bus et arrets de bus, dans les magasines et à la télé... c'est impossible. Encore avant hier je disais à un ami : si j'avais été mince, j'aurais eu 3 tonnes de belles robes comme celle-ci (nous regardions une série et une fille avait une magnifique robe de soirée) et il m'a répondu : ta vie n'a pas été prévue ainsi c'est tout (un truc dans le genre), ben j'ai apprécié sa réflexion car il ne m'a pas plaint, il ne m'a pas dit : peut etre un jour tu pourras... car il sait très bien que ca n'arrivera jamais meme si je maigris.
Je ne veux pas etre mince, je veux tout simplement etre bien dans ma peau et dans ma tete. En perdant du poids j'évoluerai vers un nouvel état physique et moral, et le jour où je me sentirai super bien, je m'arreterai. Car c'est mon équilibre que je recherche et pas celui de la médecine. Quand on me dit : votre poids idéal est de 75 kg... mais qu'est-ce qu'ils en savent ???? Ils ne sont pas mon corps ni ma tete... pour moi l'idéal sera mon bien etre à moi, et quand mon corps et ma tete seront équilibrés je m'arreterai tout simplement.
Je veux juste pouvoir un jour sortir dehors en ayant confiance en moi et en n'ayant pas l'impression que tous les yeux sont braqués sur moi... Depuis des années je joue un role, celui d'une femme sure d'elle.... je suis une actrice, je veux convaincre le public, mais moi je ne suis pas convaincue car je sais que je ments..........
01 mars 2009
PRESENTATION
Bienvenue dans l'univers de mon nouveau blog !!
En fait il ne s'agit pas vraiment d'un blog mais d'un journal intime. Il va m'accompagner pendant quelques mois, je dirais meme quelques années.
J'y inscrirai toutes mes émotions négatives ou positives, mes réussites ou mes défaites sur mon combat., ainsi que mes menus, et quelques conseils alimentaires ou autre. Je n'y mettrai qu'un article par semaine qui résumera la semaine passé et de temps en temps j'y ajouterai une photo de moi qui permettra de comparer avec la précédente. Je ne parlerai pas de perte en kilo, mais de changement. Un chiffre ne veut rien dire...... Je n'ai donc pas de balance, je ne me pèserai jamais !! Pour moi, le résultat se fera ressentir dans mon corps, dans mes vetements et surtout dans mon moral.
Je le fais d'abord pour moi, mais aussi pour ceux qui sont dans le meme cas que moi, pour des personnes qui se battent contre les kilos depuis des années et qui ne demandent qu'une chose, enfin sortir et se débarrasser de cet enfer qui nous entoure... la graisse !!!
Je tiens à remercier Sylvie alias Szunia pour cette magnifique banière qu'elle m'a offert. Je savais qu'elle saurait me représenter dans ce beau tableau. Merci encore mille fois ma Sissi... y'a pas à dire... tu me connais vraiment très bien et tu sais ce que je ressents... je t'adore !!
La photo de moi sur la banière date de 1997, j'avais 20 ans et je pesais 135 kg.
Allez !! En route vers l'aventure !!!!!!!!!!!!!!!!
PS : Beaucoup n'apprécient pas le mot "grosse" pourtant il est là et le restera. Je veux toucher, je veux provoquer, atteindre... et c'est avec la violence et la dureté des mots qu'on y arrive. Ce mot est peut etre dur à lire ou à entendre, mais c'est la vérité. Le mot ronde fait croire que l'on a juste des rondeurs sympas, hors ce n'est pas le cas. Il faut dire ce qui est, et ne pas se voiler la face. Je n'ai pas honte de ce mot, il est la, il existe et c'est moi... (je ne suis pas maigre que je sache lol) Un jour je dirais : "Le journal intime de la fin d'un combat... celui d'une nouvelle mince.... :)
Ce qui sera écrit chaque semaine sera le résumé de ce que j'aurai écrit sur un fichier word qui je l'espère à la fin de ce combat, deviendra un livre, mon livre, mon histoire... pour aider ceux qui comme moi.... ne veulent plus etre gros !
Allez, souriez, c'est juste un mot... une réalité. Ne m'en voulez pas.
Bisousssssssssssssss
DD